O Shiatsu como terapia

O Shiatsu é uma arte de curar, originária do Japão, que se serve do poder do toque e da pressão para nos dar acesso às nossas próprias capacidades de autocura. Numa sessão de Shiatsu, o profissional utiliza a pressão dos polegares e dos outros dedos, palmas das mãos e até cotovelos, joelhos e pés instaurando um relaxamento profundo e uma sensação de bem-estar. Pode, por vezes, ser um processo dinâmico; outras, porém, é aparentemente estático, implicando a pressão e estiramento dos membros e tronco, massajando e libertando os músculos contraídos e dando apoio a zonas fracas. Do ponto de vista de quem recebe, a terapia de Shiatsu é profundamente relaxante, embora revigorante, comunicando-nos uma sensação de tranquilidade e a consciência de um contacto com cada zona do próprio corpo.